chakra/meditazione

Il grande libro dei chakra - Pia Vercellesi, Giampaolo Gasparri, Xenia

Un manuale accurato che spiega cosa sono i chakra e come funzionano. Dopo averli analizzati uno per uno, in maniera esaustiva, descrive tutte le tecniche per valutane lo stato e riportarli in...

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Ho Ho Ha Ha Ha - Vivere meglio con lo Yoga della Risata/ Davide Giansoldati - Edizioni Xenia

Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare...

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