Migliora la Tua Vista con la Ginnastica per gli Occhi Dai 40 anni in su /Giorgio Ferrario - Edizioni Macro

Desideri migliorare la tua vista evitando pericolosi metodi invasivi?

In questa preziosa guida si possono trovare straordinari consigli ed esercizi per migliorare i problemi quotidiani di visione in cui incorrono le persone dai 40 anni in su.

Molte sono le patologie che vengono affrontate:

• cataratta
• miopia
• astigmatismo
• presbiopia
• ipermetropia
• secchezza oculare
• occhi acquosi
• altre patologie visive (retiniti, maculopatia, ecc.) 

Sono descritti i rimedi naturali da utilizzare per migliorare la propria situazione, tra i quali: la ginnastica dell’occhio, l’uso dei colori, le tabelle di lettura particolari, gli occhiali stenopeici, ecc. Vengono, inoltre, fornite informazioni sullo stile di vita, sulle abitudini salutari da adottare, sull’alimentazione e su come proteggersi dal sole.

Un’opera chiara e completa per presentare il metodo Bates, la ginnastica oculare per il recupero della vista.

Prefazione

• Capitolo 1 - Il sistema visivo umano
• Capitolo 2 - La vista nella terza età
• Capitolo 3 - I principali disturbi visivi della terza età
• Capitolo 4 - Riflessioni
• Capitolo 5 - Il metodo Bates per i non più giovanissimi
• Capitolo 6 - Pratiche generali
• Capitolo 7 - Pratiche specifiche per i non più giovanissimi
• Capitolo 8 - Consigli utili a tutti. Indicazioni generali e norme igieniche
• Capitolo 9 - Programmi e proposte di esercizi

Conclusioni

Bibliografia

Per approfondire l’argomento

Ringraziamenti

Tavole